Trà đậu đen nguyên chất thanh lọc cơ thể

Trà đậu đen là một thức uống khá phổ biến tại Nhật Bản. Nó được người Nhật chọn làm thức uống thường xuyên, chứng tỏ nó có công dụng rất hữu ích. Vậy để biết trà đậu đen có tác dùn gì và cách chế biến trà đậu đen có khó hay không, các bạn hãy cùng Chợ quê tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

đậu đen nguyên chất từ tự nhiên

Thành phần dinh dưỡng của đậu đen
   Qua nghiên cứu, người ta chỉ ra rằng trong 100g hạt đỗ đen có 14g nước, 24,2g protit, 1,7g lipit, 53,3g gluxit, 4g xenlulo, cung cấp được 334 kcal. Chất đạm thực vật có trong đỗ đen rang là loại protein quý được cơ thể hấp thu dễ dàng và gồm đầy đủ cả 10 loại axit amin cần thiết là: tryptophane, phenylalanine, threonine, valine, leucine, Lysine, methionine, isoleucine, arginine và histidine. Bên cạnh đó, đậu đen còn là một thực phẩm có nhiều muối khoáng và vitamin. Trong 100g đỗ đen có 56mg canxi, 354mg photpho, 6,1mg sắt, 0,06mg caroten, 0,50mg vitamin B1, 0,21mg vitamin B2, 1,8mg vitamin PP, 3mg vitamin C… Khi nguyên liệu này được rang lên thì thành phần đường bột gây hại cho cơ thể đã giảm đi đáng kể.

đỗ đen tươi ngon bổ mát

Các công dụng hữu ích khi uống trà đậu đen
1. Trà đậu đen có tác dụng giảm cân
Đa phần trà đậu đen được phái đẹp dùng để giảm cân. Phương pháp giảm cân bằng đậu đen cho phép các bệnh nhân tiểu đường và thừa cân không cần ăn kiêng khem khổ hay tập thể dục nặng mà vẫn có thể giảm 8kh trong 2 tháng. Trà đậu đen giúp làm nhuận tâm, giải nhiệt, khu phong, hoạt huyết, giảm đau, giải độc, trừ chứng sưng phù. Thường xuyên sử dụng trà đỗ đen sẽ giúp hạ hàm lượng đường trong máu, ngăn chặn quá trình tăng cân.
2. Trà đậu đen tốt cho hệ tiêu hóa
Đậu đen có vị ngọt, tính bình, vào hai kinh tỳ và thận, có tác dụng hoạt huyết, giải độc, khu phong, giải độc gan hiệu quả. Việc uống nước đỗ đen rang thường xuyên giúp việc tiêu hóa của những người bị tiêu chảy, táo bón trở nên dễ dàng thuận tiện hơn.
3. Các tác dụng khác của trà đậu đen
Ngoài những tác dụng kể trên, trà đỗ đen còn giúp chữa: lưng sườn bỗng dưng đau nhói; trúng phong cấm khẩu; tâm phiền hoảng hốt, tay chân không cử động được; bụng trướng do ăn cá độc; đau đầu; mất ngủ; kinh trị âm chứng bí phương; đái tháo đường; tiêu chảy hoắc loạn; ngộ độc rau quả; say rượu bất tỉnh...

trà đỗ đen thơm mát


Cách làm trà đậu đen
Bước 1: Đậu đen mua về nhặt sạch hạt sâu và vỏ đậu còn xót lại, rửa sạch để loại bỏ cát, để ráo
Bước 2: Đặt chảo lên bếp, để nhỏ lửa, cho đậu vào đảo đều tay để đậu không bị cháy đến khi đậu có mùi thơm thì tắt bếp đi, để nguội
Bước 3: Cho nước và đậu đen đã rang vào nồi, đun sôi 10 phút, cho thêm chút đường hoặc muối nếu bạn thích. Trong quá trình đun, không nên đun quá lâu tránh tình trạng đậu bị nhừ và nát ra.

các bước làm trà đỗ đen rang

   Lưu ý: Khi mua đậu không nên mua đậu hạt quá to, quá nhỏ hoặc hạt không đều nhau vì khi rang đậu sẽ không chín đều, ảnh hưởng đến chất lượng của ly trà
   Chúc các bạn thành công với cách làm trà đậu đen của Chợ quê để xua tan cơn nóng mùa hè và mang lại làn da sáng hồng. Nếu các bạn có nhu cầu, vui lòng liên hệ SĐT 0915.731.468/0984.845.724/0963.274.216 để mua được đậu đen xanh lòng đã được sao vàng hạ thổ để tiết kiệm thời gian cũng như tận dụng triệt để được công dụng của trà đậu đen nhé. Cảm ơn các bạn!

hỗ trợ trực tuyến
Trà đậu đen nguyên chất thanh lọc cơ thể, đậu đen, trà đậu đen, giảm cân bằng đậu đen,

Hỗ trợ trực tuyến

Tư vấn Chợ Quê
Ms.Vân: 0967.694.021

Tư vấn khách hàng
Ms.Thu: 0984.845.724

Tư vấn khách hàng
Ms.Trang: 0915.731.468

Bột tạo màu tự nhiên

Hình Ảnh Nổi Bật