Hạnh nhân là một loại hạt dinh dưỡng được nhập khẩu từ Mỹ, nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng quý báu cho cơ thể người
Hạnh nhân là nhân của quả có tên gọi là hạnh đào hay biển đào, đào dẹt, tên khoa học là Prunus dulcis, là loài thực vật bản địa ở vùng Trung Đông và Nam Á, thuộc chi mận mơ. Cây hạnh nhân trưởng thành cao từ 5-10m, lá màu xanh nhạt, nhọn, dài và nhỏ. Hoa có 5 cánh, màu hồng nhạt và nở vào mùa xuân sau đó kết thành quả hạnh nhân. Sau khi quả hạnh nhân già, lớp thịt bên ngoài sẽ bị nứt, để lộ hạt hạnh nhân. Hạt hạnh nhân có màu nâu hơi đậm, được mang đi sấy khô, ăn rất ngây và thơm, đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể người.

Cây hạnh nhân

Hạt hạnh nhân chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng có lợi cho tim mạch như chất xơ, vitamin E, magie, cacbonhydrat... Ngoài ra, hạnh nhân chứa chất béo không bão hòa đơn là các chất béo rất tốt. Mỗi ngày chỉ cần dùng 25g hạnh nhân bạn đã cung cấp được 75% lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể.

Hạt hạnh nhân

Với những dưỡng chất tạo hóa ban tặng, hạt hạnh nhân có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của con người
1. Tác dụng đối với hệ tim mạch
Hạnh nhân chứa các chất béo không bão hòa đơn, là những chất béo rất tốt làm máu lưu thông khắp cơ thể, giảm các bệnh về tim mạch, huyết áp
2. Điều trị bệnh tiểu đường
Hạt hạnh nhân chứa rất ít đường, cacbonhydrat nên không làm tăng lượng đường trong máu. Người bị tiểu đường hoặc lo lắng mắc bệnh tiểu đường có thể thoải mái sử dụng hạt hạnh nhân mà không lo lắng gặp vấn đề về lượng đường trong cơ thể
3. Làm đẹp da, tóc
- Vitamin E là một thành phần không thể thiếu trong da, sử dụng hạt hạnh nhân giúp cung cấp vitamin E tự nhiên, an toàn giúp ngăn ngừa mụn đầu đen, giữ ẩm, bảo vệ da không bị khô, tăng độ đàn hồi cho da, giảm các nếp nhăn, giúp chống lão hóa da, giảm sự tác động và sản sinh các gốc tự do trong cơ thể, giúp da sáng hơn, mềm mịn hơn
- Vitamin E và protein trong hạt hạnh nhân cũng giúp cung cấp cho tóc các dưỡng chất, giúp tóc mềm mại, mượt mà và không lo gàu trở lại
4. Tốt cho phụ nữ đang mang thai và trẻ nhỏ
Hạt hạnh nhân chứa nhiều chất khoáng, protein, các loại vitamin, chất chống oxy hóa giúp cơ thể phụ nữ đang mang thai phòng ngừa với tác động gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe hơn, phòng ngừa được nhiều bệnh dễ mắc phải trong giai đoạn thai kỳ, tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời bổ sung các chất cho cơ thể mẹ, giúp mẹ và thai nhi đảm bảo đầy đủ các chất cần thiết, thai nhi có thể phát triển khỏe mạnh và hoàn thiện hơn
5. Giảm cân hiệu quả
Hạt hạnh nhân chứa chất béo không no , năng lượng lớn mang tới một nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động, giảm mệt mỏi và không thèm ăn. Hỗ trợ những người đang muốn giảm cân một cách hiệu quả mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng
6. Tăng cường trí tuệ
Hạt hạnh nhân giúp đầu óc tỉnh táo, minh mẫn, trí nhớ được cải thiện. Với những người bị căng thẳng, lo lắng, stress thì nên ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày. Điều đó sẽ giúp cho tinh thần, tâm lý được thoải mái hơn, giảm sự lo lắng
7. Hỗ trợ điều trị táo bón
Chất xơ có trong hạt hạnh nhân giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, khả năng tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Chất xơ cũng giúp cho việc làm sạch ruột, phòng các bệnh về đường ruột, ung thư ruột
8. Cân bằng lượng Cholesterol
Ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày giúp tăng hàm lượng cholesterol tốt (HDL), giảm hàm lượng cholesterol xấu (LDL), giúp cân bằng được lượng cholesterol trong cơ thể
9. Cân bằng và điều hòa huyết áp
Potassium chứa trong hạt hạnh nhân giúp cân bằng và điều hòa huyết áp
Cách sử dụng hạt hạnh nhân
Hạt hạnh nhân là một loại hạt dinh dưỡng rất dễ sử dụng, có nhiều cách để dùng và tùy theo mục đích của người sử dụng. Hạnh nhân không chỉ là món ăn vặt mà còn được chế biến thành các sản phẩm khác. Hiện nay, Chợ quê đang bán hạt hạnh nhân ra bơ và hạt nhân sống. Dưới đây, Chợ quê xin chỉ ra điểm khác nhau giữa 2 loại này
- Hạt hạnh nhân nguyên vỏ rang bơ có thêm đường, bơ, muối cho mùi vị rất thơm ngon, bùi. Khi bạn mua về chỉ việc tách vỏ cứng bên ngoài và lấy nhân để ăn luôn, rất dễ sử dụng
- Hạt hạnh nhân sống không được tẩm bất cứ gia vị nào, phù hợp với những người đang ăn kiêng. Với sản phẩm này, khi mua về, bạn có thể ăn sống, rang hoặc làm sữa, ép dầu để phục vụ các chị em làm đẹp
Khi ăn hạt hạnh nhân, bạn nên ăn từ 25-30 tương đương khoảng 30g mỗi ngày để nhận được hiệu quả cao nhất.

Hạnh nhân rang bơ và hạnh nhân sống

Cách bảo quản
Hạt hạnh nhân được bọc kín trong túi, khép chặt mép túi sau khi mở lấy hạt hạnh nhân, bảo quản nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời và để được lâu hơn khi bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh

Hạnh nhân được bảo quản trong túi

   Nếu các bạn có nhu cầu sử dụng hạt hạnh nhân, vui lòng liên hệ số điện thoại: 0915.731.468/0984.845.724/0963.274.216 để mua được hạt hạnh nhân rang bơ, hạt hạnh nhân sống 100% nhập khẩu từ Mỹ. Xin cảm ơn!